수술을 받거나 가까운 사람의 회복 과정을 지켜보며 저는 초기 며칠간의 불편함과 두려움을 겪었습니다. 통증이나 불편이 생각보다 오래 지속될 수 있다는 사실을 알게 되었고, 무엇을 어떻게 관리해야 빠르게 회복될지 막막했습니다. 이 글은 제 경험과 일반적으로 널리 권장되는 관리 방법을 바탕으로, 치질 수술 후 회복을 돕는 기본적인 관리 방안을 정리한 것입니다. 다만 모든 상황이 다를 수 있으므로, 반드시 주치의의 지시를 최우선으로 따라 주시길 바랍니다.
통증 관리
수술 직후에는 통증이 흔하게 동반되므로 이를 효과적으로 관리하는 것이 회복의 출발점이 됩니다. 아래 방법들을 참고해 보세요.
- 처방된 진통제는 의사의 지시에 따라 규칙적으로 복용하고, 필요 시 용량을 조절합니다.
- 수술 후 24시간이 지난 뒤에는 미지근한 물에 5-10분 정도 좌욕을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 배변 후에는 특히 효과가 큽니다.
- 초기 붓기와 통증 완화를 위해 냉찜질이 도움이 될 수 있으나, 시행 전에는 반드시 주치의와 상담합니다.
상처 부위 위생 관리
감염 예방을 위해 수술 부위를 깨끗하고 건조하게 관리하는 것이 중요합니다.
- 배변 후에는 물티슈 대신 부드러운 휴지로 닦거나 흐르는 물로 씻어 내립니다. 비데를 사용할 경우에는 온수와 낮은 수압으로 사용합니다.
- 닦은 후에는 마른 수건으로 부드럽게 두드려 물기를 제거합니다.
- 의사가 처방한 연고나 드레싱이 있다면 지시에 따라 사용합니다.
배변 관리
배변 관리가 회복의 핵심 축 중 하나이므로 변비를 예방하고 원활한 배변을 돕는 것이 중요합니다.
- 식이섬유가 풍부한 식단으로 변의 부피를 늘리고 부드럽게 유지합니다. 과일, 채소, 통곡물이 도움이 됩니다.
- 하루 물 섭취를 1.5-2리터 정도로 유지합니다. 개인 차가 있으므로 필요 시 의사와 상담합니다.
- 배변 욕구가 느껴지면 참지 말고 바로 화장실에 가며, 배변 시에는 5-10분 이내에 마치는 것을 권합니다.
- 설사는 상처 부위를 자극할 수 있으므로 갑작스러운 자극적 음식은 피하는 것이 좋습니다.
- 필요 시 의사의 지시에 따라 배변 보조제를 사용할 수 있습니다.
식이 요법
식이는 회복 속도를 직접 좌우하므로 초기에는 소화가 쉬운 음식을 시작하고 점차 섬유질이 풍부한 식단으로 확장합니다.
- 초기에는 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 선택합니다.
- 회복이 진행되면 채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 식단으로 전환합니다.
- 자극적이거나 기름진 음식, 알코올, 카페인, 인스턴트 식품은 회복 초기에는 피하는 것이 좋습니다.
활동 및 휴식
충분한 휴식과 점진적인 활동 증가가 회복에 도움이 됩니다.
- 무리한 활동은 피하고 충분한 휴식을 취합니다.
- 통증이 줄어들면 의사의 지시에 따라 차츳히 활동량을 늘립니다. 가벼운 걷기는 보통 안전합니다.
- 무거운 물건 들기를 피하고 엉덩이에 압력을 주는 운동은 피하는 것이 좋습니다.
주요 주의 증상
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담하거나 병원을 방문해야 합니다.
- 통증이 심하게 지속되거나 조절되지 않을 때
- 배출이 많거나 피가 섞인 출혈
- 발열 38도 이상이나 지속되는 오한
- 수술 부위의 심한 부기, 발적, 열감, 분비물
- 배변이 전혀 보이지 않거나 소변이 보기 어렵거나 배출이 되지 않는 경우
기타
흡연은 혈류를 떨어뜨려 회복을 지연시키므로 금연하는 것이 좋습니다. 또한 치질은 재발 가능성이 있어 장기적으로 지속적인 관리가 필요합니다.